Question 1

மருந்து இல்லாமல் மலச்சிக்கலுக்கு நிவாரணம் பெறுவது எப்படி?

Accepted Answer

நார்ச்சத்தை (பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள், பருப்பு வகைகள்) மெதுவாக அதிகரித்துச் சாப்பிடுங்கள், நிறையத் திரவங்கள் அருந்துங்கள், சுறுசுறுப்பாக இருங்கள், மலம் கழிக்கத் தோன்றும்போது தள்ளிப்போடாதீர்கள். இந்த வழிமுறைகள் கர்ப்ப காலம் உட்பட பெரும்பாலானவர்களுக்குப் பாதுகாப்பானவை, ஆனால் பலன் தெரிய சில நாட்கள் முதல் சில வாரங்கள் வரை ஆகலாம்.

Question 2

மலச்சிக்கலுக்கு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

Accepted Answer

மலத்தில் இரத்தம், காரணம் தெரியாமல் எடை குறைவு, தொடர்ந்த சோர்வு, வலி அல்லது வயிறு உப்புசம், மலம் கழிக்கும் பழக்கத்தில் திடீர் மாற்றம் ஆகியவை இருந்தாலோ, மலச்சிக்கல் மீண்டும் மீண்டும் வந்தாலோ அல்லது சிகிச்சையால் முன்னேற்றம் இல்லாவிட்டாலோ மருத்துவரைப் பாருங்கள்.

Question 3

மலமிளக்கி மருந்தைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா?

Accepted Answer

மலமிளக்கி மருந்துகள் குறுகிய காலப் பயன்பாட்டுக்கானவை. அடிக்கடி தேவைப்பட்டால், காரணத்தைக் கண்டறிய மருத்துவரைப் பாருங்கள். ஓபியாய்டு வலி நிவாரணிகள் போன்ற சில மருந்துகள் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்துகின்றன; எனவே மருத்துவரிடம் தெரிவியுங்கள், ஆனால் அவற்றை நீங்களாகவே நிறுத்தாதீர்கள்.

மலச்சிக்கல் (Constipation): பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள்

மலச்சிக்கல் க்குப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள்

லாக்டுலோஸ்

பொதுவான கேள்விகள்

ஆதாரங்கள்