উচ্চ রক্তচাপ (High blood pressure): যেসব ওষুধ ব্যবহৃত হয়

NHS-এর মতে ক্লিনিকে মাপলে 140/90 বা তার বেশি, আর বাড়িতে মাপলে 135/85 বা তার বেশি হলে তাকে উচ্চ রক্তচাপ বলা হয়। শুধু চিকিৎসকই এটি নির্ণয় করতে পারেন, সাধারণত কয়েকবার মাপার পর। আপনার নিজের রিডিংয়ের মানে কী, চিকিৎসককে জিজ্ঞাসা করুন।

না। বেশিরভাগ মানুষের কোনো উপসর্গ থাকে না, তাই একে নীরব সমস্যা বলা হয়। মাথাব্যথা বা মাথা ঘোরা নির্ভরযোগ্য লক্ষণ নয়। জানার একমাত্র উপায় রক্তচাপ মাপা, তাই নিয়মিত মাপিয়ে নিন।

হ্যাঁ। কম নুন খাওয়া, সক্রিয় থাকা, ওজন ঠিক রাখা, অ্যালকোহল সীমিত করা এবং ধূমপান না করা রক্তচাপ কমাতে পারে। কিছু মানুষের প্রেসক্রিপশনের ওষুধও লাগে। নিজে থেকে নির্ধারিত ওষুধ বন্ধ করবেন না; চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন।