అధిక రక్తపోటు (హైబీపీ) (High blood pressure): దీనికి వాడే మందులు

క్లినిక్‌లో కొలిస్తే 140/90 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ, ఇంట్లో కొలిస్తే 135/85 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే దాన్ని NHS అధిక రక్తపోటుగా వివరిస్తుంది. దీన్ని డాక్టర్ మాత్రమే నిర్ధారించగలరు, సాధారణంగా పలు రీడింగ్‌ల తర్వాత. మీ రీడింగ్‌ల అర్థం గురించి మీ డాక్టర్‌ను అడగండి.

కాదు. చాలామందికి లక్షణాలు ఉండవు, అందుకే దీన్ని నిశ్శబ్ద సమస్య అంటారు. తలనొప్పి లేదా తల తిరగడం నమ్మదగిన సంకేతం కాదు. రక్తపోటు కొలిపించుకోవడం ద్వారానే తెలుస్తుంది, కాబట్టి క్రమం తప్పకుండా చెక్ చేయించుకోండి.

అవును. ఉప్పు తక్కువ తినడం, చురుకుగా ఉండటం, ఆరోగ్యకరమైన బరువు ఉంచుకోవడం, మద్యం పరిమితం చేయడం, పొగ తాగకపోవడం వల్ల రక్తపోటు తగ్గవచ్చు. కొందరికి ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు కూడా అవసరం. డాక్టర్ రాసిన మందును మీరే ఆపకండి; మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.