कैल्शियम कार्बोनेट (Calcium carbonate): उपयोग, कैसे काम करता है, दवाएँ
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कैल्शियम कार्बोनेट कैल्शियम का सप्लीमेंट है, जिसे तब लिया जाता है जब खाने से ज़रूरी कैल्शियम नहीं मिलता। कैल्शियम हड्डियों और दांतों को बनाने और मज़बूत रखने में मदद करता है। सप्लीमेंट सिर्फ़ ज़रूरत पड़ने पर लिए जाते हैं, क्योंकि ज़्यादा लेने से पेट दर्द, दस्त और समय के साथ गुर्दे (किडनी) की समस्या हो सकती है। यह अक्सर विटामिन D के साथ मिलाकर बेचा जाता है।
फ़ार्मासिस्ट समीक्षा जारी है। यह पेज नीचे दिए गए स्रोतों पर आधारित है और हमारे पंजीकृत फ़ार्मासिस्ट इसकी जाँच कर रहे हैं।
कैल्शियम कार्बोनेट कैसे काम करती है?
पेट का एसिड कैल्शियम कार्बोनेट को कैल्शियम में बदल देता है, जो आंत में सोखा जाता है और हड्डियों व दांतों को बनाने और मज़बूत रखने में तथा मांसपेशियों और नसों के काम में काम आता है। खाने के साथ लेने से शरीर इसे बेहतर तरीके से सोखता है।
कैल्शियम कार्बोनेट कैसे लें
लेबल पर लिखा या अपने डॉक्टर का बताया तरीका मानें। ज़्यादातर बड़ों को सभी स्रोतों से रोज़ लगभग 700 mg कैल्शियम चाहिए, जो ज़्यादातर खाने से मिलता है, इसलिए सप्लीमेंट सिर्फ़ कमी पूरी करने के लिए हैं।
कैल्शियम कार्बोनेट के साइड इफेक्ट्स
लेबल पर लिखी खुराक पर ज़्यादातर लोग कैल्शियम सप्लीमेंट आसानी से सह लेते हैं। कुछ साइड इफेक्ट हल्के होते हैं, लेकिन कुछ में डॉक्टरी मदद की ज़रूरत पड़ती है।
कम होने वाले या हल्के
- कब्ज़
- गैस, पेट फूलना या पेट खराब होना
- जी मिचलाना
दुर्लभ लेकिन गंभीर: तुरंत डॉक्टर से मिलें
- पेट में तेज़ दर्द, लगातार उल्टी या बहुत ज़्यादा कब्ज़
- बहुत ज़्यादा प्यास, बार-बार बहुत पेशाब आना, उलझन, मांसपेशियों में कमज़ोरी या दिल की अनियमित धड़कन (खून में कैल्शियम ज़्यादा होने की संभावना)
- बगल या पीठ में दर्द और पेशाब में खून (गुर्दे की पथरी की संभावना)
- चेहरे, होंठ या गले में सूजन, या सांस लेने में तकलीफ (गंभीर एलर्जी का असर)। 112 पर कॉल करें
किन्हें सावधानी रखनी चाहिए
कुछ लोगों को कैल्शियम सप्लीमेंट लेने से पहले डॉक्टर से पूछ लेना चाहिए।
जब लेबल के अनुसार इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए
- खून या पेशाब में कैल्शियम का स्तर ज़्यादा होना
- कैल्शियम की वजह से बनी गुर्दे की पथरी, जब तक डॉक्टर सलाह न दें
- गोली के किसी भी घटक से एलर्जी
- गुर्दे की बीमारी या पहले कभी गुर्दे की पथरी होना
- खून या पेशाब में कैल्शियम ज़्यादा होना
- लेबल पर लिखी मात्रा से ज़्यादा लेना, या कैल्शियम या विटामिन D वाले कई सप्लीमेंट एक साथ लेना
- दिल की धड़कन की समस्या, या डिगॉक्सिन लेना
- सार्कोइडोसिस या कुछ दूसरी स्थितियां जिनमें खून में कैल्शियम बढ़ जाता है
- गर्भावस्था और स्तनपान (बच्चे को दूध पिलाना): सप्लीमेंट लेने से पहले अपने डॉक्टर से पूछें
कैल्शियम कार्बोनेट के साथ असर डालने वाली दवाएँ और चीज़ें
कैल्शियम कुछ दवाओं के सोखे जाने को कम कर सकता है, और कुछ दवाएं शरीर में कैल्शियम के संभलने का तरीका बदल देती हैं। आप जो भी दवा लेते हैं, उसके बारे में अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट को बताएं।
- लेवोथायरॉक्सिन जैसी थायरॉइड हार्मोन की गोलियां: खुराकों के बीच अंतर रखें
- टेट्रासाइक्लिन और फ्लोरोक्विनोलोन समेत कुछ एंटीबायोटिक: खुराकों के बीच अंतर रखें
- आयरन की गोलियां: कैल्शियम आयरन के सोखे जाने की मात्रा घटा सकता है
- हड्डियां मज़बूत करने वाली गोलियां (बिस्फॉस्फोनेट): खुराकों के बीच अंतर रखें
- थियाज़ाइड किस्म की पेशाब बढ़ाने वाली गोलियां: कैल्शियम के साथ ये खून में कैल्शियम बढ़ा सकती हैं
- डिगॉक्सिन: कैल्शियम ज़्यादा होने पर दिल की धड़कन पर असर पड़ सकता है
अगर किसी ने ज़्यादा ले ली हो
लंबे समय तक बहुत ज़्यादा कैल्शियम लेने से पेट दर्द, कब्ज़, प्यास, उलझन और गुर्दे की समस्या हो सकती है। अगर किसी ने लेबल पर लिखी मात्रा से बहुत ज़्यादा ले ली है, तो 112 पर कॉल करें या नज़दीकी अस्पताल जाएं और दवा का पैक साथ ले जाएं।
भारत में नियामक स्थिति
भारत में कैल्शियम सप्लीमेंट के रूप में बिकता है। सिर्फ़ कैल्शियम कार्बोनेट ड्रग्स एंड कॉस्मेटिक्स एक्ट की धारा 26A के तहत प्रतिबंधित दवाओं की सीडीएससीओ सूची में नहीं है, और ड्रग्स रूल्स 1945 के शेड्यूल H में भी नहीं मिला। कोई खास उत्पाद दवा के रूप में लाइसेंस प्राप्त है या खाने के सप्लीमेंट के रूप में, और उसके लिए डॉक्टर की पर्ची चाहिए या नहीं, यह पैक पर देखकर ही पता चलेगा।
दवा का प्रकार
कैल्शियम कार्बोनेट इस प्रकार की दवा है।
कैल्शियम कार्बोनेट वाली दवाएँ
भारत में बिकने वाली इन दवाओं में कैल्शियम कार्बोनेट होता है। इन्हें वर्णक्रम में दिया गया है, रैंकिंग के अनुसार नहीं।
- शेलकैल 500 (Shelcal 500) · 500 mg elemental calcium गोली
- सिपकाल 500 (Cipcal 500) · 500 mg elemental calcium गोली
कैल्शियम कार्बोनेट किसलिए इस्तेमाल होती है?
जिन मिली-जुली दवाओं में कैल्शियम कार्बोनेट होता है, वे इन स्थितियों में इस्तेमाल होती हैं।
आम सवाल
कैल्शियम कार्बोनेट किसलिए इस्तेमाल होता है?
जब खाने से ज़रूरी कैल्शियम नहीं मिलता, तब कैल्शियम कार्बोनेट से कैल्शियम की पूर्ति की जाती है। कैल्शियम हड्डियों और दांतों को मज़बूत रखने में मदद करता है। ज़्यादातर बड़ों को रोज़ लगभग 700 mg कैल्शियम चाहिए, जो ज़्यादातर खाने से मिलता है, इसलिए सप्लीमेंट सिर्फ़ तब कमी पूरी करने के लिए है जब डॉक्टर या फार्मासिस्ट इसकी सलाह दें।
क्या कैल्शियम कार्बोनेट खाने के साथ लेना चाहिए?
कैल्शियम कार्बोनेट को सोखने के लिए पेट के एसिड की ज़रूरत होती है, इसलिए इसे आमतौर पर खाने के साथ लिया जाता है। समय के बारे में लेबल पर लिखा या अपने डॉक्टर का बताया तरीका मानें, और जिन दवाओं में यह रुकावट डाल सकता है, उनसे अंतर रखें।
क्या मैं बहुत ज़्यादा कैल्शियम ले सकता हूं?
हां। NHS के अनुसार रोज़ 1,500 mg या उससे कम से नुकसान की संभावना कम है, लेकिन इससे ज़्यादा लेने पर पेट दर्द और दस्त हो सकते हैं, और लंबे समय तक ज़्यादा लेने से गुर्दों को नुकसान हो सकता है। खाने, एंटासिड और दूसरे सप्लीमेंट से मिलने वाला कैल्शियम भी गिनें, और लेबल के अनुसार चलें।
क्या कैल्शियम से कब्ज़ होती है?
हो सकती है, और गैस व पेट फूलना भी हो सकता है। भरपूर तरल पदार्थ पीने और रेशेदार खाना खाने से मदद मिल सकती है। अगर कब्ज़ ज़्यादा परेशान करे, तो सप्लीमेंट अपने आप बंद करने या बदलने की जगह अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट को बताएं।
स्रोत
- Calcium. NHS (UK)
- Osteoporosis. NHS (UK)
- ATC/DDD Index: A12AA04 Calcium carbonate. WHO Collaborating Centre for Drug Statistics Methodology
- List of drugs prohibited for manufacture and sale through gazette notifications under section 26A of the Drugs & Cosmetics Act 1940. Central Drugs Standard Control Organisation (CDSCO)
- The Drugs Rules, 1945 (consolidated, September 2024 edition), Schedule H: prescription drugs. Central Drugs Standard Control Organisation (CDSCO)