கால்சியம் கார்பனேட் (Calcium carbonate): பயன்கள், எப்படி வேலை செய்கிறது, மருந்துகள்
பிற மொழிகளில்: English हिन्दी ਪੰਜਾਬੀ ଓଡ଼ିଆ অসমীয়া
கால்சியம் கார்பனேட் என்பது ஒரு கால்சியம் சப்ளிமென்ட்; உணவில் இருந்து போதுமான கால்சியம் கிடைக்காதபோது அதை ஈடுசெய்யப் பயன்படுகிறது. கால்சியம் எலும்புகளையும் பற்களையும் உருவாக்கவும் வலுவாக வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது. சப்ளிமென்ட்கள் தேவைப்படும்போது மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனெனில் அதிகமாக எடுத்தால் வயிற்றுவலி, வயிற்றுப்போக்கு, காலப்போக்கில் சிறுநீரகப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். இது பெரும்பாலும் வைட்டமின் D உடன் சேர்த்து விற்கப்படுகிறது.
மருந்தாளர் மதிப்பாய்வு நடைபெறுகிறது. இந்தப் பக்கம் கீழே உள்ள ஆதாரங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது, எங்கள் பதிவுபெற்ற மருந்தாளர் இதைச் சரிபார்த்து வருகிறார்.
கால்சியம் கார்பனேட் எப்படி வேலை செய்கிறது?
வயிற்று அமிலம் கால்சியம் கார்பனேட்டை கால்சியமாக மாற்றுகிறது; அது குடலில் உறிஞ்சப்பட்டு, எலும்புகளையும் பற்களையும் உருவாக்கவும் வலுவாக வைத்திருக்கவும், தசைகளுக்கும் நரம்புகளுக்கும் துணைபுரியவும் பயன்படுகிறது. உணவுடன் எடுத்தால் உடல் இதை நன்றாக உறிஞ்சுகிறது.
கால்சியம் கார்பனேட் எப்படி எடுத்துக்கொள்வது
லேபிளில் உள்ளபடி அல்லது மருத்துவர் சொன்னபடி பின்பற்றவும். பெரும்பாலான பெரியவர்களுக்கு அனைத்து மூலங்களிலிருந்தும் சேர்த்து ஒரு நாளைக்கு சுமார் 700 மி.கி கால்சியம் தேவை; அதில் பெரும்பகுதி உணவிலிருந்தே கிடைக்கிறது, எனவே சப்ளிமென்ட்கள் குறையை ஈடுசெய்ய மட்டுமே பயன்படுகின்றன.
கால்சியம் கார்பனேட் இன் பக்க விளைவுகள்
லேபிளில் குறிப்பிட்ட அளவில் எடுக்கும்போது பெரும்பாலானோர் கால்சியம் சப்ளிமென்ட்களை நன்றாகத் தாங்குகிறார்கள். சில பக்க விளைவுகள் லேசானவை, ஆனால் சில பக்க விளைவுகளுக்கு மருத்துவ உதவி தேவை.
அரிதான அல்லது லேசான
- மலச்சிக்கல்
- வாயு, வயிறு உப்புசம் அல்லது வயிற்றுக் கோளாறு
- குமட்டல்
அரிதானது ஆனால் தீவிரமானது: உடனே மருத்துவ உதவி பெறுங்கள்
- கடுமையான வயிற்றுவலி, தொடர்ச்சியான வாந்தி அல்லது கடுமையான மலச்சிக்கல்
- அதிக தாகம், அதிகமாகச் சிறுநீர் கழித்தல், குழப்பம், தசை பலவீனம் அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத்துடிப்பு (இரத்தத்தில் கால்சியம் அதிகமாக இருக்கலாம்)
- விலாப்பகுதி அல்லது முதுகில் வலியுடன் சிறுநீரில் இரத்தம் (சிறுநீரகக் கல் இருக்கலாம்)
- முகம், உதடுகள் அல்லது தொண்டை வீக்கம், அல்லது மூச்சுத்திணறல் (கடுமையான அலர்ஜி எதிர்வினை). 112-ஐ அழைக்கவும்
யார் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
சிலர் கால்சியம் சப்ளிமென்ட்கள் எடுப்பதற்கு முன் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும்.
லேபிளின்படி இதைப் பயன்படுத்தக் கூடாத நிலைகள்
- இரத்தத்திலோ சிறுநீரிலோ கால்சியம் அளவு அதிகமாக இருத்தல்
- கால்சியத்தால் ஏற்பட்ட சிறுநீரகக் கற்கள், மருத்துவர் ஆலோசனை கூறினால் தவிர
- மாத்திரையில் உள்ள ஏதேனும் பொருளுக்கு அலர்ஜி
- சிறுநீரக நோய் அல்லது முன்பு சிறுநீரகக் கல் இருந்தது
- இரத்தத்திலோ சிறுநீரிலோ கால்சியம் அதிகமாக இருத்தல்
- லேபிளில் உள்ளதை விட அதிகமாக எடுத்தல், அல்லது கால்சியம் அல்லது வைட்டமின் D உள்ள பல சப்ளிமென்ட்களை ஒன்றாக எடுத்தல்
- இதயத்துடிப்பு ஒழுங்கின்மை, அல்லது டிகாக்சின் எடுத்தல்
- சார்காய்டோசிஸ் அல்லது இரத்தத்தில் கால்சியத்தை அதிகரிக்கும் வேறு சில நிலைகள்
- கர்ப்ப காலம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலம்: சப்ளிமென்ட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்
கால்சியம் கார்பனேட் உடன் வினைபுரியும் மருந்துகளும் பொருட்களும்
கால்சியம் சில மருந்துகள் உறிஞ்சப்படுவதைக் குறைக்கலாம், சில மருந்துகள் உடல் கால்சியத்தைக் கையாளும் விதத்தை மாற்றும். நீங்கள் எடுக்கும் அனைத்தையும் பற்றி மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளுநரிடம் தெரிவியுங்கள்.
- லெவோதைராக்சின் போன்ற தைராய்டு ஹார்மோன் மாத்திரைகள்: இரண்டுக்கும் இடையே இடைவெளி விடுங்கள்
- டெட்ராசைக்ளின்கள், ஃப்ளூரோகுயினோலோன்கள் உள்ளிட்ட சில ஆன்டிபயாடிக் மருந்துகள்: இரண்டுக்கும் இடையே இடைவெளி விடுங்கள்
- இரும்புச்சத்து மாத்திரைகள்: கால்சியம் இரும்பு உறிஞ்சப்படும் அளவைக் குறைக்கலாம்
- எலும்பை வலுப்படுத்தும் மாத்திரைகள் (பிஸ்பாஸ்பனேட்கள்): இரண்டுக்கும் இடையே இடைவெளி விடுங்கள்
- தையசைடு வகை சிறுநீர் பெருக்கி மாத்திரைகள்: கால்சியத்துடன் சேர்ந்தால் இரத்தத்தில் கால்சியம் அதிகரிக்கலாம்
- டிகாக்சின்: அதிக கால்சியம் இதயத்துடிப்பைப் பாதிக்கலாம்
யாராவது அதிகமாக எடுத்துக்கொண்டால்
நீண்ட காலம் அதிகமாக கால்சியம் எடுத்தால் வயிற்றுவலி, மலச்சிக்கல், தாகம், குழப்பம், சிறுநீரகப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். லேபிளில் உள்ளதை விட மிக அதிகமாக யாராவது எடுத்திருந்தால், 112-ஐ அழைக்கவும் அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்குச் சென்று மருந்துப் பெட்டியை உடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
இந்தியாவில் ஒழுங்குமுறை நிலை
இந்தியாவில் கால்சியம் சப்ளிமென்ட்டாக விற்கப்படுகிறது. தனிப் பொருளாக கால்சியம் கார்பனேட், மருந்துகள் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்கள் சட்டத்தின் பிரிவு 26A இன் கீழ் தடை செய்யப்பட்ட மருந்துகளின் சி.டி.எஸ்.சி.ஓ பட்டியலில் இல்லை; மருந்துகள் விதிகள் 1945 இன் அட்டவணை H இலும் காணப்படவில்லை. ஒரு குறிப்பிட்ட பொருள் மருந்தாக உரிமம் பெற்றதா அல்லது உணவு சப்ளிமென்ட்டாகவா என்பதையும், மருந்துச் சீட்டு தேவையா என்பதையும் பெட்டியில் பார்த்துத்தான் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும்.
மருந்தின் வகை
கால்சியம் கார்பனேட் இந்த வகை மருந்தைச் சேர்ந்தது.
கால்சியம் கார்பனேட் உள்ள மருந்துகள்
இந்தியாவில் விற்கப்படும் இந்த மருந்துகளில் கால்சியம் கார்பனேட் உள்ளது. இவை அகர வரிசையில் உள்ளன, தரவரிசைப்படி அல்ல.
- சிப்கால் 500 (Cipcal 500) · 500 mg elemental calcium மாத்திரை
- ஷெல்கால் 500 (Shelcal 500) · 500 mg elemental calcium மாத்திரை
கால்சியம் கார்பனேட் எதற்குப் பயன்படுகிறது?
கால்சியம் கார்பனேட் உள்ள கூட்டு மருந்துகள் இந்த நிலைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
பொதுவான கேள்விகள்
கால்சியம் கார்பனேட் எதற்குப் பயன்படுகிறது?
உணவில் இருந்து போதுமான கால்சியம் கிடைக்காதபோது கால்சியத்தை வழங்க கால்சியம் கார்பனேட் பயன்படுகிறது. கால்சியம் எலும்புகளையும் பற்களையும் வலுவாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. பெரும்பாலான பெரியவர்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு சுமார் 700 மி.கி கால்சியம் தேவை; அதில் பெரும்பகுதி உணவிலிருந்தே கிடைக்கிறது, எனவே மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளுநர் பரிந்துரைக்கும்போது, சப்ளிமென்ட் குறையை ஈடுசெய்ய மட்டுமே பயன்படுகிறது.
கால்சியம் கார்பனேட்டை உணவுடன் எடுக்க வேண்டுமா?
கால்சியம் கார்பனேட் உறிஞ்சப்பட வயிற்று அமிலம் தேவை, எனவே இது பொதுவாக உணவுடன் எடுக்கப்படுகிறது. நேரம் குறித்து லேபிளில் உள்ளபடி அல்லது மருத்துவர் சொன்னபடி பின்பற்றவும், இது தடையாக இருக்கக்கூடிய மருந்துகளுடன் இடைவெளி விடுங்கள்.
கால்சியத்தை அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ள முடியுமா?
ஆம். ஒரு நாளைக்கு 1,500 மி.கி அல்லது அதற்குக் குறைவாக இருந்தால் தீங்கு ஏற்பட வாய்ப்பு குறைவு என்று NHS கூறுகிறது; ஆனால் அதைவிட அதிகமானால் வயிற்றுவலியும் வயிற்றுப்போக்கும் ஏற்படலாம், நீண்ட காலம் அதிகமாக எடுத்தால் சிறுநீரகங்கள் பாதிக்கப்படலாம். உணவு, ஆன்டாசிட்கள், பிற சப்ளிமென்ட்களில் இருந்து கிடைக்கும் கால்சியத்தையும் சேர்த்துக் கணக்கிடுங்கள், லேபிளைப் பின்பற்றுங்கள்.
கால்சியத்தால் மலச்சிக்கல் ஏற்படுமா?
ஏற்படலாம்; வாயுவும் வயிறு உப்புசமும் கூட ஏற்படலாம். போதுமான நீர் அருந்துவதும் நார்ச்சத்து உணவு சாப்பிடுவதும் உதவலாம். மலச்சிக்கல் தொந்தரவாக இருந்தால், சப்ளிமென்ட்டை நீங்களாகவே நிறுத்தவோ மாற்றவோ வேண்டாம், மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளுநரிடம் தெரிவியுங்கள்.
ஆதாரங்கள்
- Calcium. NHS (UK)
- Osteoporosis. NHS (UK)
- ATC/DDD Index: A12AA04 Calcium carbonate. WHO Collaborating Centre for Drug Statistics Methodology
- List of drugs prohibited for manufacture and sale through gazette notifications under section 26A of the Drugs & Cosmetics Act 1940. Central Drugs Standard Control Organisation (CDSCO)
- The Drugs Rules, 1945 (consolidated, September 2024 edition), Schedule H: prescription drugs. Central Drugs Standard Control Organisation (CDSCO)