ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ (Calcium carbonate): ਵਰਤੋਂ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਦਵਾਈਆਂ
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਪੂਰਕ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਉਦੋਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਲੋੜੀਂਦਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ। ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੂਰਕ ਸਿਰਫ਼ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਹੀ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੈਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਦਸਤ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵੇਚੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਵੱਲੋਂ ਜਾਂਚ ਜਾਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੰਨਾ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਰੋਤਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਰਜਿਸਟਰਡ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਪੇਟ ਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਨੂੰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਜ਼ਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਨਾਲ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣੀ ਹੈ
ਲੇਬਲ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਚੱਲੋ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਰੋਜ਼ ਲਗਭਗ 700 mg ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪੂਰਕ ਸਿਰਫ਼ ਕਮੀ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹਨ।
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਦੇ ਮਾੜੇ ਅਸਰ
ਲੇਬਲ ਮੁਤਾਬਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਹਿ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਅਸਰ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ।
ਘੱਟ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਹਲਕੇ
- ਕਬਜ਼
- ਗੈਸ, ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ ਜਾਂ ਪੇਟ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋਣਾ
- ਜੀ ਕੱਚਾ ਹੋਣਾ
ਘੱਟ ਹੀ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪਰ ਗੰਭੀਰ: ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਲਓ
- ਤੇਜ਼ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਲਗਾਤਾਰ ਉਲਟੀਆਂ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਕਬਜ਼
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ, ਉਲਝਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਬੇਤਰਤੀਬ ਧੜਕਣ (ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵੱਧ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ)
- ਪਾਸੇ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਖੂਨ (ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ)
- ਚਿਹਰੇ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਜਾਂ ਗਲ਼ੇ ਦੀ ਸੋਜ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ (ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ)। 112 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ
ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
When the label says not to use it
- ਖੂਨ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਹੋਣਾ
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਨ ਬਣੀਆਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਪੱਥਰੀਆਂ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਡਾਕਟਰ ਸਲਾਹ ਨਾ ਦੇਵੇ
- ਗੋਲੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੱਤ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ
- ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਹੋਈ ਹੋਣਾ
- ਖੂਨ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵੱਧ ਹੋਣਾ
- ਲੇਬਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੈਣਾ, ਜਾਂ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਪੂਰਕ ਇਕੱਠੇ ਲੈਣਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਹੋਵੇ
- ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਾਂ ਡਿਗੌਕਸਿਨ ਲੈਣਾ
- ਸਾਰਕੋਇਡੋਸਿਸ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ: ਪੂਰਕ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਨਾਲ ਅਸਰ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਜਜ਼ਬ ਹੋਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਸੰਭਾਲੇ ਜਾਣ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।
- ਲੇਵੋਥਾਇਰੌਕਸਿਨ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ: ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫ਼ਾਸਲਾ ਰੱਖੋ
- ਟੈਟਰਾਸਾਈਕਲੀਨ ਅਤੇ ਫਲੋਰੋਕੁਇਨੋਲੋਨ ਸਮੇਤ ਕੁਝ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ: ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫ਼ਾਸਲਾ ਰੱਖੋ
- ਆਇਰਨ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ: ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਆਇਰਨ ਦੇ ਜਜ਼ਬ ਹੋਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਹੱਡੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ (ਬਾਇਫ਼ਾਸਫ਼ੋਨੇਟਸ): ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫ਼ਾਸਲਾ ਰੱਖੋ
- ਥਿਆਜ਼ਾਈਡ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ: ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
- ਡਿਗੌਕਸਿਨ: ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਵੱਧ ਪੱਧਰ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਜੇ ਕੋਈ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੈ ਲਵੇ
ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਲੈਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਕਬਜ਼, ਪਿਆਸ, ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੇ ਲੇਬਲ ਵਿੱਚ ਦੱਸੀ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੈ ਲਈ ਹੈ, ਤਾਂ 112 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨੇੜਲੇ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦਾ ਪੈਕ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ।
ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸਰਕਾਰੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ
ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਵੇਚੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਕੱਲੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਡਰੱਗਜ਼ ਐਂਡ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਐਕਟ ਦੀ ਧਾਰਾ 26A ਅਧੀਨ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ CDSCO ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਰੱਗਜ਼ ਰੂਲਜ਼ 1945 ਦੇ ਸ਼ਡਿਊਲ H ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ। ਕੋਈ ਖ਼ਾਸ ਉਤਪਾਦ ਦਵਾਈ ਵਜੋਂ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ, ਅਤੇ ਪਰਚੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਪੈਕ 'ਤੇ ਦੇਖ ਕੇ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ।
ਦਵਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਵਿਕਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਹੈ। ਇਹ A ਤੋਂ Z ਵਰਣਮਾਲਾ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਕ੍ਰਮ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ।
- ਸਿਪਕਾਲ 500 (Cipcal 500) · 500 mg elemental calcium ਗੋਲੀ
- ਸ਼ੈਲਕਾਲ 500 (Shelcal 500) · 500 mg elemental calcium ਗੋਲੀ
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਕਿਸ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਵਾਲੀਆਂ ਮਿਲੀਆਂ-ਜੁਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ / ਤਕਲੀਫ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਆਮ ਸਵਾਲ
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਕਿਸ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਉਦੋਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੋਂ ਲੋੜੀਂਦਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ। ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ ਲਗਭਗ 700 mg ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪੂਰਕ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਕਮੀ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਇਸ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇ।
ਕੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਖਾਣੇ ਨਾਲ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਦੇ ਜਜ਼ਬ ਹੋਣ ਲਈ ਪੇਟ ਦੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣੇ ਨਾਲ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਲੇਬਲ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਚੱਲੋ, ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਫ਼ਾਸਲਾ ਰੱਖੋ।
ਕੀ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਹਾਂ। NHS ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਰੋਜ਼ 1,500 mg ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖਾਣੇ, ਐਂਟੈਸਿਡਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੂਰਕਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵੀ ਗਿਣੋ, ਅਤੇ ਲੇਬਲ ਅਨੁਸਾਰ ਚੱਲੋ।
ਕੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੈਸ ਤੇ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ੇ ਵਾਲਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਕਬਜ਼ ਤੰਗ ਕਰੇ, ਤਾਂ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬੰਦ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਦਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।
ਸਰੋਤ
- Calcium. NHS (UK)
- Osteoporosis. NHS (UK)
- ATC/DDD Index: A12AA04 Calcium carbonate. WHO Collaborating Centre for Drug Statistics Methodology
- List of drugs prohibited for manufacture and sale through gazette notifications under section 26A of the Drugs & Cosmetics Act 1940. Central Drugs Standard Control Organisation (CDSCO)
- The Drugs Rules, 1945 (consolidated, September 2024 edition), Schedule H: prescription drugs. Central Drugs Standard Control Organisation (CDSCO)