জিংক'ভিট (Zincovit): ব্যৱহাৰ, ই কেনেকৈ কাম কৰে, পাৰ্শ্বক্ৰিয়া
আন ভাষাতো উপলব্ধ: English हिन्दी தமிழ் ਪੰਜਾਬੀ
জিংক'ভিট এটা টেবলেট, য'ত জিংককে ধৰি ভিটামিন আৰু খনিজৰ মিশ্ৰণ আছে। ডাক্তৰ বা ফাৰ্মাচিষ্টে পৰামৰ্শ দিলে খাদ্যত এই পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ পূৰণ কৰিবলৈ ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰা হয়। বেছিভাগ মানুহে খাদ্যৰ পৰাই যথেষ্ট পায়, আৰু সঠিক উপাদান আৰু পৰিমাণ পেকেটত তালিকাভুক্ত কৰা থাকে।
- সক্ৰিয় উপাদান
- ভিটামিন B কমপ্লেক্স See pack + ভিটামিন C See pack + ভিটামিন E See pack + ফলিক এচিড See pack + জিংক See pack
- ঔষধৰ প্ৰকাৰ
- ভিটামিন আৰু খনিজ
- কিহৰ বাবে ব্যৱহাৰ হয়
- ভিটামিনৰ অভাৱ
- কাম আৰম্ভ হোৱাৰ সময়
- সাপ্লিমেণ্টে শৰীৰত থকা পৰিমাণ পূৰণ কৰি কাম কৰে; কেইঘণ্টামানৰ ভিতৰতে প্ৰভাৱ দেখুৱাবলৈ ই নিৰ্মিত নহয়
- প্ৰভাৱ থকাৰ সময়
- পানীত দ্ৰৱীভূত হোৱা ভিটামিন বেছিভাগেই শৰীৰত জমা নাথাকে আৰু নিয়মিতভাৱে লাগে; আন কিছুমান জমা থাকে
- খাদ্যৰ সৈতে নে খালী পেটত
- লেবেল বা আপোনাৰ ডাক্তৰৰ পৰামৰ্শ মানি চলক; খাদ্যৰ সৈতে খোৱাটো সাধাৰণ আৰু ইয়াৰ ফলত পেট বেয়া লগা কমিব পাৰে
- মদ
- বহুত বেছি মদ খালে কিছুমান ভিটামিন কিমান শোষিত হয় সেয়া কমিব পাৰে; ডাক্তৰ বা ফাৰ্মাচিষ্টক সোধক
- গৰ্ভাৱস্থা
- গৰ্ভাৱস্থাত যিকোনো সাপ্লিমেণ্ট খোৱাৰ আগতে ডাক্তৰ বা ফাৰ্মাচিষ্টক সোধক
- অভ্যাস গঢ়ি তোলা
- নহয়
- নিৰ্মাতা
- পেকেটত চাই নিশ্চিত কৰা উচিত
ফাৰ্মাচিষ্টৰ পৰীক্ষা চলি আছে। এই পৃষ্ঠাটো তলত উল্লেখ কৰা উৎসসমূহৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি প্ৰস্তুত কৰা হৈছে আৰু আমাৰ পঞ্জীয়নভুক্ত ফাৰ্মাচিষ্টে ইয়াক পৰীক্ষা কৰি আছে।
এই পৃষ্ঠাত
জিংক'ভিট কিহৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়?
জিংক'ভিট এটা মাল্টিভিটামিন আৰু মাল্টিমিনাৰেল সাপ্লিমেণ্ট। লেবেল বা ডাক্তৰৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি খাদ্যত এই পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ পূৰণ কৰিবলৈ ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
- ডাক্তৰ বা ফাৰ্মাচিষ্টৰ পৰামৰ্শত খাদ্যত ভিটামিন আৰু খনিজৰ অভাৱ পূৰণ কৰা
জিংক'ভিট-এ কেনেকৈ কাম কৰে?
শৰীৰে ভিটামিন আৰু খনিজ বহুতো দৈনন্দিন ক্ৰিয়াত ব্যৱহাৰ কৰে, যেনে খাদ্যৰ পৰা শক্তি উলিওৱা, তেজকণিকা বনোৱা, ঘা শুকুৱা আৰু ছাল আৰু স্নায়ু সুস্থ ৰখা। টেবলেটটোৱে খাদ্যৰ পৰা পোৱা পৰিমাণত অতিৰিক্ত যোগ কৰে; ই সুষম আহাৰৰ ঠাই নল'য়।
খোৱাৰ পিছত আপোনাৰ শৰীৰত কি হয়
আপুনি টেবলেটটো গিলে
টেবলেটটো পেট আৰু অন্ত্ৰত গলি যায় আৰু ভিটামিন আৰু খনিজ মুকলি হয়।
সেইবোৰ শোষিত হয়
পানীত দ্ৰৱীভূত হোৱা ভিটামিন আৰু জিংকৰ দৰে খনিজ অন্ত্ৰৰ পৰা তেজলৈ শোষিত হয়। ভিটামিন E ৰ দৰে চৰ্বিত দ্ৰৱীভূত হোৱা ভিটামিন খাদ্যৰ চৰ্বিৰ সৈতে শোষিত হয়।
শৰীৰে সেইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰে
প্ৰতিটো পুষ্টিকৰ উপাদানে বেলেগ বেলেগ ক্ৰিয়াত অংশ লয়। উদাহৰণস্বৰূপে, নতুন কোষ আৰু ঘা শুকুৱাবলৈ জিংক লাগে, আৰু শক্তি উলিয়াবলৈ আৰু তেজকণিকা সুস্থ ৰাখিবলৈ B ভিটামিন লাগে।
অতিৰিক্ত অংশ জমা হয় বা ওলাই যায়
পানীত দ্ৰৱীভূত হোৱা যিবোৰ ভিটামিন প্ৰয়োজন নহয়, সেইবোৰ বেছিভাগেই প্ৰস্ৰাৱৰ জৰিয়তে ওলাই যায়। ভিটামিন E ৰ দৰে কিছুমান পুষ্টিকৰ উপাদান জমা হৈ থাকে, সেয়ে দীঘলীয়া সময় ধৰি প্ৰয়োজনতকৈ বেছি খোৱাৰ পৰামৰ্শ দিয়া নহয়।
জিংক'ভিট কেনেকৈ খাব
জিংক'ভিট ঠিক পেকেটত ছপা ধৰণে বা আপোনাৰ ডাক্তৰে কোৱা ধৰণে খাওক। ই আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নে নহয় আৰু কিমান সময়লৈ খাব লাগে সেয়া আপোনাৰ ডাক্তৰ বা ফাৰ্মাচিষ্টে ক'ব পাৰে।
- পেকেটত বেলেগ কথা লিখা নাথাকিলে টেবলেটটো পানীৰ সৈতে গোটেই গিলক। আহাৰৰ পিছত খোৱাটো সাধাৰণ; লেবেল বা আপোনাৰ ডাক্তৰৰ পৰামৰ্শ মানি চলক।
- লেবেলত লিখাতকৈ বেছি নাখাব, আৰু ডাক্তৰ বা ফাৰ্মাচিষ্টক নোসোধাকৈ ইয়াক আন মাল্টিভিটামিন, খনিজ বা B ভিটামিনৰ সামগ্ৰীৰ সৈতে একেলগে নাখাব।
- এটা মাত্ৰা খাবলৈ পাহৰি গ'লে, মনত পৰাৰ লগে লগে খাওক, যদিহে পৰৱৰ্তী মাত্ৰাৰ সময় প্ৰায় হোৱা নাই। দুটা মাত্ৰা একেলগে নাখাব।
- দীঘলীয়া সময় ধৰি ব্যৱহাৰ ডাক্তৰৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি হোৱা উচিত, কিয়নো জিংক আৰু ভিটামিন B6 ৰ দৰে কিছুমান পুষ্টিকৰ উপাদানৰ বেছি পৰিমাণে সময়ৰ লগে লগে সমস্যা কৰিব পাৰে।
জিংক'ভিট-ৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া
লেবেলত লিখা পৰিমাণত মাল্টিভিটামিন সাধাৰণতে ভালদৰে সহ্য হয়। পেট লঘুকৈ বেয়া লগাটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ সমস্যা।
কম দেখা যোৱা বা মৃদু
- বমি ভাব বা পেট বেয়া লগা, বিশেষকৈ খালী পেটত
- পাতলা পায়খানা বা কোষ্ঠকাঠিন্য
- উজ্জ্বল হালধীয়া প্ৰস্ৰাৱ (ক্ষতিকাৰক নহয়)
- মুখত ধাতুৰ দৰে সোৱাদ
কমকৈ হয় কিন্তু গুৰুতৰ: চিকিৎসাৰ সহায় লওক
- মুখ, ওঁঠ, জিভা বা ডিঙি ফুলি যোৱা, বা উশাহ লোৱাত কষ্ট (এলাৰ্জিক প্ৰতিক্ৰিয়া)। লগে লগে চিকিৎসাৰ সহায় লওক
- হাত আৰু ভৰিত অসাৰ হোৱা, জিনজিনোৱা বা অনুভূতি নোহোৱা হোৱা, যিটো ভিটামিন B6 দীঘলীয়া সময় ধৰি বেছি মাত্ৰাত খোৱাৰ পিছত হ'ব পাৰে
- গুৰুতৰ বা লাগাতাৰ বমি বা পেটৰ বিষ
কোনে সাৱধান হ'ব লাগে
বেছিভাগ মানুহে লেবেলত লিখা পৰিমাণত জিংক'ভিট খাব পাৰে, কিন্তু কেইজনমানে আগতে ডাক্তৰক সোধা উচিত।
- NHS য়ে কয় যে ডাক্তৰে পৰামৰ্শ নিদিলে দিনে 25 মি.গ্ৰা.তকৈ বেছি জিংকৰ সাপ্লিমেণ্ট খাব নালাগে; এই সামগ্ৰী আৰু আপুনি খোৱা আন যিকোনো সামগ্ৰীত জিংকৰ পৰিমাণ চাওক
- দিনে 200 মি.গ্ৰা. বা তাতকৈ বেছি ভিটামিন B6 য়ে স্নায়ুৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে; NHS য়ে কয় যে ডাক্তৰে পৰামৰ্শ নিদিলে সাপ্লিমেণ্ট দিনে 10 মি.গ্ৰা.তকৈ বেছি হ'ব নালাগে
- দিনে 1 মি.গ্ৰা.তকৈ বেছি ফলিক এচিডে ভিটামিন B12 ৰ অভাৱ লুকুৱাই ৰাখিব পাৰে; আপোনাৰ তেজৰ অভাৱ (এনিমিয়া) থাকিলে ডাক্তৰক সোধক
- কিডনীৰ ৰোগ, কিডনীত শিল বা শৰীৰত অত্যধিক আইৰণ জমা হোৱা: আগতে ডাক্তৰক সোধক
- গৰ্ভাৱস্থা বা পিয়াহ খুওৱা: সাপ্লিমেণ্ট খোৱাৰ আগতে ডাক্তৰ বা ফাৰ্মাচিষ্টক সোধক, কিয়নো কিছুমান ভিটামিন আৰু খনিজ নিৰ্দিষ্ট পৰিমাণত ৰখাই ভাল
- টেবলেটটোৰ যিকোনো উপাদানত এলাৰ্জি
জিংক'ভিট-ৰ সৈতে পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া কৰা ঔষধ আৰু অন্যান্য বস্তু
জিংক'ভিটৰ পৰিমাণ আপুনি খোৱা আন সামগ্ৰীৰ সৈতে যোগ হৈ যাব পাৰে, আৰু ইয়াত থকা খনিজে কিছুমান ঔষধ কেনেকৈ শোষিত হয় তাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। আপুনি খোৱা সকলোবোৰৰ বিষয়ে, আন ভিটামিন আৰু বনৌষধিকে ধৰি, আপোনাৰ ডাক্তৰ বা ফাৰ্মাচিষ্টক কওক।
- আন মাল্টিভিটামিন, খনিজ, জিংক, ভিটামিন E বা ফলিক এচিডৰ সামগ্ৰী: পৰিমাণবোৰ যোগ হৈ যায়, সেয়ে মুঠ পৰিমাণ চাওক
- কিছুমান এণ্টিবায়'টিক আৰু হাড়ৰ ঔষধ: খনিজে ঔষধ কিমান শোষিত হয় সেয়া কমাব পাৰে; খোৱাৰ সময়ৰ বিষয়ে ফাৰ্মাচিষ্টক সোধক
- ফেনিটইনৰ দৰে মৃগী ৰোগৰ ঔষধ: ফলিক এচিডে সেইবোৰৰ প্ৰভাৱ সলনি কৰিব পাৰে; ডাক্তৰক সোধক
- তেজ পাতল কৰা ঔষধ: ডাক্তৰক সোধক, কিয়নো ভিটামিন E য়ে তেজ ওলোৱাৰ আশংকা সলনি কৰিব পাৰে
যদি কোনোবাই বেছি খাই পেলায়
এটা অতিৰিক্ত টেবলেটে গুৰুতৰ সমস্যা কৰাৰ সম্ভাৱনা কম, কিন্তু বহুত মাল্টিভিটামিন খালে বিপজ্জনক হ'ব পাৰে। যদি কোনোবাই লেবেলত লিখাতকৈ বহুত বেছি খাইছে, তেন্তে 112 নম্বৰত ফোন কৰক বা ওচৰৰ হাস্পতাললৈ যাওক আৰু পেকেটটো লগত লৈ যাওক।
সংৰক্ষণ
ঠাণ্ডা, শুকান ঠাইত, মূল ষ্ট্ৰিপতে, পোনপটীয়া ৰ'দ আৰু আৰ্দ্ৰতাৰ পৰা আঁতৰাই আৰু ল'ৰা-ছোৱালীৰ নাগালৰ বাহিৰত ৰাখক। মিয়াদ উকলাৰ তাৰিখৰ পিছত ব্যৱহাৰ নকৰিব। সঠিক ৰখাৰ নিৰ্দেশনাৰ বাবে পেকেট চাওক।
ভাৰতত নিয়ন্ত্ৰক স্থিতি
ভাৰতত মাল্টিভিটামিন আৰু মাল্টিমিনাৰেল সামগ্ৰী হিচাপে বিক্ৰী হয়। এই ব্ৰেণ্ডৰ বিভিন্ন সংস্কৰণত উপাদান আৰু পৰিমাণ বেলেগ বেলেগ হয়, সেয়ে পেকেটত থকা উপাদানৰ তালিকা নিৰ্দিষ্ট মাত্ৰাৰ মিশ্ৰিত ঔষধৰ CDSCO ৰ নিষিদ্ধ তালিকাৰ (26A ধাৰাৰ অধীনত 2016, 2018 আৰু 2024 চনৰ প্ৰজ্ঞাপন) সৈতে মিলাই চাব লাগে। ইয়াৰ বাবে পৰ্যালোচকৰ নিশ্চিতকৰণ লাগে। ইয়াক ঔষধ হিচাপে লেবেল কৰা হৈছে নে খাদ্য সাপ্লিমেণ্ট হিচাপে, সেয়া পেকেটৰ পৰা নিশ্চিত কৰিব লাগে।
একেই ঔষধ থকা আন ব্ৰেণ্ড
জিংকযুক্ত মাল্টিভিটামিন আৰু মাল্টিমিনাৰেল টেবলেট বহুতো ব্ৰেণ্ডৰ নামত বিক্ৰী হয়, আৰু জিংক'ভিটৰ বিভিন্ন সংস্কৰণত উপাদান বেলেগ হ'ব পাৰে। পেকেটত থকা উপাদানৰ তালিকা চাওক আৰু ডাক্তৰ বা ফাৰ্মাচিষ্টক নোসোধাকৈ সামগ্ৰী সলনি নকৰিব।
অন্য মাত্ৰা আৰু ৰূপ
জিংক'ভিট কেইবাটাও সংস্কৰণত বিক্ৰী হয়, তাৰ ভিতৰত টেবলেট আৰু তৰল ৰূপ আছে, আৰু সেইবোৰত উপাদান একে নহয়। শক্তি আৰু উপাদান পেকেটত ছপা থাকে, সেয়ে আপোনাৰ হাতত থকাটোৰ লেবেল চাওক।
সাধাৰণ প্ৰশ্ন
জিংক'ভিট কিহৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়?
ই এটা মাল্টিভিটামিন আৰু মাল্টিমিনাৰেল সাপ্লিমেণ্ট, যিটো খাদ্যত এই পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ পূৰণ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। বেছিভাগ মানুহে বিভিন্ন ধৰণৰ খাদ্যৰ পৰা যথেষ্ট পায়, সেয়ে আপোনাৰ ইয়াৰ প্ৰয়োজন আছে নে নাই সেয়া ডাক্তৰ বা ফাৰ্মাচিষ্টে ক'ব পাৰে।
জিংক'ভিট প্ৰেছক্ৰিপচনৰ ঔষধনে?
পেকেটত কেনেকৈ লেবেল কৰা হৈছে তাৰ ওপৰত ই নিৰ্ভৰ কৰে, সেয়ে চিডিউলৰ বাবে পেকেট চাওক। ই আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নে নহয় আৰু কিমান সময়লৈ খাব লাগে সেয়া ডাক্তৰ বা ফাৰ্মাচিষ্টে ক'ব পাৰে।
মই জিংক'ভিট প্ৰতিদিনে খাব পাৰোনে?
আপোনাৰ ডাক্তৰ বা ফাৰ্মাচিষ্টক সোধক। অলপ সময়ৰ বাবে খোৱা আৰু দীঘলীয়া সময় ধৰি খোৱা বেলেগ কথা, কিয়নো জিংক আৰু ভিটামিন B6 ৰ দৰে কিছুমান পুষ্টিকৰ উপাদানৰ বেছি পৰিমাণে সময়ৰ লগে লগে সমস্যা কৰিব পাৰে। লেবেলত লিখা পৰিমাণতকৈ বেছি নাখাব।
মই জিংক'ভিট আন ভিটামিনৰ সৈতে খাব পাৰোনে?
আগতে চাই লওক। বহুতো সাপ্লিমেণ্টত জিংক, ভিটামিন E আৰু ফলিক এচিডৰ দৰে একেই উপাদান থাকে, সেয়ে পৰিমাণবোৰ যোগ হৈ যায়। সামগ্ৰীবোৰ একেলগে খোৱাৰ আগতে ডাক্তৰ বা ফাৰ্মাচিষ্টক সোধক।
গৰ্ভাৱস্থাত মই জিংক'ভিট খাব পাৰিনে?
গৰ্ভাৱস্থাত বা পিয়াহ খুওৱা সময়ত যিকোনো মাল্টিভিটামিন খোৱাৰ আগতে আপোনাৰ ডাক্তৰ বা ফাৰ্মাচিষ্টক সোধক। ইয়াৰ প্ৰয়োজন আছে নে নাই আৰু কোনটো সামগ্ৰী আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত সেয়া তেওঁলোকে ক'ব পাৰে।
জিংক'ভিটে সুস্থ খাদ্যৰ ঠাই লয়নে?
নলয়। সাপ্লিমেণ্টে খাদ্যত অতিৰিক্ত যোগ কৰে আৰু সুষম আহাৰত থকা পুষ্টিকৰ উপাদান আৰু আঁহৰ মিশ্ৰণৰ ঠাই ল'ব নোৱাৰে। লেবেল বা আপোনাৰ ডাক্তৰৰ পৰামৰ্শ মানি চলক।
উৎস
- Vitamins and minerals: Others (zinc, copper, selenium, magnesium). NHS (UK)
- B vitamins and folic acid. NHS (UK)
- Vitamin C. NHS (UK)
- Vitamin E. NHS (UK)
- Folic acid: medicine used to keep your baby healthy in pregnancy and to treat folate deficiency anaemia. NHS (UK)