ஜின்கோவிட் (Zincovit): பயன்கள், எப்படி வேலை செய்கிறது, பக்க விளைவுகள்

ஜின்கோவிட் எதற்குப் பயன்படுகிறது?

ஜின்கோவிட் ஒரு மல்டிவைட்டமின் மற்றும் மல்டிமினரல் சப்ளிமெண்ட். லேபிளில் உள்ளபடி அல்லது மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி, உணவில் இந்த ஊட்டச்சத்துகள் குறைவாக இருப்பதை ஈடுசெய்யப் பயன்படுகிறது.

• மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளுநரின் ஆலோசனையின்படி, உணவில் வைட்டமின்களும் தாதுக்களும் குறைவாக இருப்பதை ஈடுசெய்ய

ஜின்கோவிட் எப்படி வேலை செய்கிறது?

உணவிலிருந்து ஆற்றலை வெளியிடுதல், இரத்த செல்களை உருவாக்குதல், காயங்கள் ஆறுதல், தோலையும் நரம்புகளையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருத்தல் போன்ற பல அன்றாடச் செயல்பாடுகளில் உடல் வைட்டமின்களையும் தாதுக்களையும் பயன்படுத்துகிறது. உணவிலிருந்து கிடைப்பதோடு இந்த மாத்திரை கூடுதலாகச் சேர்க்கிறது; சமச்சீரான உணவுக்கு இது மாற்று அல்ல.

எடுத்துக்கொண்ட பிறகு உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கிறது

1. நீங்கள் மாத்திரையை விழுங்குகிறீர்கள்

   மாத்திரை வயிற்றிலும் குடலிலும் கரைந்து, வைட்டமின்களும் தாதுக்களும் வெளிவருகின்றன.

2. அவை உறிஞ்சப்படுகின்றன

   நீரில் கரையும் வைட்டமின்களும் துத்தநாகம் போன்ற தாதுக்களும் குடலிலிருந்து இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுகின்றன. வைட்டமின் E போன்ற கொழுப்பில் கரையும் வைட்டமின்கள் உணவிலுள்ள கொழுப்புடன் சேர்ந்து உறிஞ்சப்படுகின்றன.

3. உடல் அவற்றைப் பயன்படுத்துகிறது

   ஒவ்வொரு ஊட்டச்சத்தும் வெவ்வேறு செயல்பாடுகளில் பங்கேற்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, புதிய செல்களுக்கும் காயம் ஆறுவதற்கும் துத்தநாகம் தேவை; ஆற்றலை வெளியிடவும் இரத்த செல்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் B வைட்டமின்கள் தேவை.

4. கூடுதலானவை சேமிக்கப்படுகின்றன அல்லது வெளியேறுகின்றன

   தேவைப்படாத நீரில் கரையும் வைட்டமின்கள் பெரும்பாலும் சிறுநீரில் வெளியேறுகின்றன. வைட்டமின் E போன்ற சில ஊட்டச்சத்துகள் சேமிக்கப்படுகின்றன; எனவே தேவைக்கு அதிகமாக நீண்ட காலம் எடுப்பது அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை.

ஜின்கோவிட் எப்படி எடுத்துக்கொள்வது

ஜின்கோவிட்டை மாத்திரை அட்டையில் அச்சிடப்பட்டுள்ளபடி அல்லது மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி சரியாக எடுக்கவும். இது உங்களுக்குப் பொருத்தமானதா, எவ்வளவு காலம் எடுக்க வேண்டும் என்பதை மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளுநர் சொல்லலாம்.

• மாத்திரை அட்டையில் வேறுவிதமாகக் குறிப்பிடப்பட்டிருந்தால் தவிர, மாத்திரையைத் தண்ணீருடன் முழுதாக விழுங்கவும். உணவுக்குப் பின் எடுப்பது வழக்கம்; லேபிளில் உள்ளபடி அல்லது மருத்துவர் சொன்னபடி பின்பற்றவும்.
• லேபிளில் கூறியதை விட அதிகமாக எடுக்க வேண்டாம்; மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளுநரிடம் கேட்காமல் இதை வேறு மல்டிவைட்டமின், தாது அல்லது B வைட்டமின் தயாரிப்புகளுடன் சேர்த்து எடுக்க வேண்டாம்.
• ஒரு டோஸ் தவறினால், நினைவு வந்ததும் எடுக்கவும்; அடுத்த டோஸ் நேரம் நெருங்கியிருந்தால் எடுக்க வேண்டாம். இரண்டு டோஸ்களை ஒன்றாக எடுக்க வேண்டாம்.
• நீண்ட காலப் பயன்பாடு மருத்துவரின் ஆலோசனையின்படி இருக்க வேண்டும்; ஏனெனில் துத்தநாகம் மற்றும் வைட்டமின் B6 போன்ற சில ஊட்டச்சத்துகளை அதிக அளவில் எடுத்தால் காலப்போக்கில் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

ஜின்கோவிட் இன் பக்க விளைவுகள்

லேபிளில் உள்ள அளவில் மல்டிவைட்டமின்கள் பொதுவாக நன்கு தாங்கிக்கொள்ளப்படுகின்றன. லேசான வயிற்றுக் கோளாறே மிகவும் பொதுவான பிரச்சினை.

அரிதான அல்லது லேசான

• குமட்டல் அல்லது வயிற்றுக் கோளாறு, குறிப்பாக வெறும் வயிற்றில்
• வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல்
• பளிச்சென்ற மஞ்சள் நிறச் சிறுநீர் (தீங்கற்றது)
• வாயில் உலோகச் சுவை

யார் கவனமாக இருக்க வேண்டும்

பெரும்பாலானோர் லேபிளில் உள்ள அளவில் ஜின்கோவிட் எடுக்கலாம்; ஆனால் சிலர் முதலில் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும்.

• மருத்துவர் அறிவுறுத்தினால் தவிர, ஒரு நாளைக்கு 25 மி.கி-க்கு மேல் துத்தநாக சப்ளிமெண்ட்கள் எடுக்கக் கூடாது என்று NHS கூறுகிறது; இந்தத் தயாரிப்பிலும் நீங்கள் எடுக்கும் வேறு எந்தத் தயாரிப்பிலும் உள்ள துத்தநாக அளவைச் சரிபார்க்கவும்
• ஒரு நாளைக்கு 200 மி.கி அல்லது அதற்கு மேல் வைட்டமின் B6 நரம்புகளைப் பாதிக்கலாம்; மருத்துவர் அறிவுறுத்தினால் தவிர, சப்ளிமெண்ட்கள் ஒரு நாளைக்கு 10 மி.கி-ஐத் தாண்டக் கூடாது என்று NHS கூறுகிறது
• ஒரு நாளைக்கு 1 மி.கி-க்கு மேல் ஃபோலிக் அமிலம் வைட்டமின் B12 குறைபாட்டை மறைக்கக்கூடும்; உங்களுக்கு இரத்தசோகை (அனீமியா) இருந்தால் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்
• சிறுநீரக நோய், சிறுநீரகக் கற்கள் அல்லது உடலில் இரும்புச்சத்து அதிகமாதல் (அயர்ன் ஓவர்லோட்): முதலில் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்
• கர்ப்ப காலம் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலம்: சப்ளிமெண்ட் எடுப்பதற்கு முன் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளுநரிடம் கேளுங்கள்; ஏனெனில் சில வைட்டமின்களையும் தாதுக்களையும் குறிப்பிட்ட அளவுகளுக்குள் வைத்திருப்பதே நல்லது
• மாத்திரையில் உள்ள ஏதேனும் பொருளுக்கு அலர்ஜி

ஜின்கோவிட் உடன் வினைபுரியும் மருந்துகளும் பொருட்களும்

நீங்கள் எடுக்கும் பிற தயாரிப்புகளுடன் சேர்ந்து ஜின்கோவிட்டின் அளவு கூடிவிடலாம்; இதிலுள்ள தாதுக்கள் சில மருந்துகள் உறிஞ்சப்படுவதையும் பாதிக்கலாம். பிற வைட்டமின்கள் மற்றும் மூலிகை மருந்துகள் உட்பட, நீங்கள் எடுக்கும் அனைத்தையும் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளுநரிடம் சொல்லுங்கள்.

• பிற மல்டிவைட்டமின், தாது, துத்தநாகம், வைட்டமின் E அல்லது ஃபோலிக் அமிலம் தயாரிப்புகள்: அளவுகள் கூடிவிடும்; எனவே மொத்த அளவைச் சரிபார்க்கவும்
• சில ஆன்டிபயாட்டிக்குகள் மற்றும் எலும்பு மருந்துகள்: தாதுக்கள் மருந்து உறிஞ்சப்படும் அளவைக் குறைக்கலாம்; எடுக்கும் நேரம் குறித்து மருந்தாளுநரிடம் கேளுங்கள்
• ஃபெனிட்டாயின் போன்ற வலிப்பு நோய் மருந்துகள்: ஃபோலிக் அமிலம் அவற்றின் செயலை மாற்றக்கூடும்; மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்
• இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகள்: மருத்துவரிடம் கேளுங்கள், ஏனெனில் வைட்டமின் E இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை மாற்றக்கூடும்

யாராவது அதிகமாக எடுத்துக்கொண்டால்

சேமிப்பு

குளிர்ச்சியான, உலர்ந்த இடத்தில், அசல் ஸ்ட்ரிப்பில், நேரடி சூரிய ஒளி மற்றும் ஈரப்பதத்திலிருந்து விலக்கி, குழந்தைகளுக்கு எட்டாத இடத்தில் சேமிக்கவும். காலாவதி தேதிக்குப் பிறகு பயன்படுத்த வேண்டாம். சரியான சேமிப்பு வழிமுறைகளுக்கு மாத்திரை அட்டையைப் பார்க்கவும்.

இந்தியாவில் ஒழுங்குமுறை நிலை

இந்தியாவில் மல்டிவைட்டமின் மற்றும் மல்டிமினரல் தயாரிப்பாக விற்கப்படுகிறது. இந்த பிராண்டின் பல்வேறு பதிப்புகளில் சேர்மானமும் அளவுகளும் வேறுபடுகின்றன; எனவே மாத்திரை அட்டையில் அச்சிடப்பட்டுள்ள பொருட்களின் பட்டியலை, நிலையான அளவு கலவை மருந்துகள் மீதான சி.டி.எஸ்.சி.ஓ தடைப் பட்டியலுடன் (பிரிவு 26A அறிவிப்புகள், 2016, 2018 மற்றும் 2024) ஒப்பிட்டுச் சரிபார்க்க வேண்டும். இதற்கு மறுஆய்வாளரின் உறுதிப்படுத்தல் தேவை. இது மருந்தாக லேபிள் செய்யப்பட்டுள்ளதா அல்லது உணவு சப்ளிமெண்ட்டாகவா என்பதை மாத்திரை அட்டையில் பார்த்து உறுதிசெய்ய வேண்டும்.

இதே மருந்துள்ள பிற பிராண்டுகள்

துத்தநாகம் சேர்ந்த மல்டிவைட்டமின் மற்றும் மல்டிமினரல் மாத்திரைகள் பல பிராண்ட் பெயர்களில் விற்கப்படுகின்றன; ஜின்கோவிட்டின் வெவ்வேறு பதிப்புகளிலும் பொருட்கள் மாறுபடலாம். மாத்திரை அட்டையில் உள்ள பொருட்களின் பட்டியலைப் பாருங்கள்; மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளுநரிடம் கேட்காமல் தயாரிப்புகளை மாற்ற வேண்டாம்.

பிற அளவுகளும் வடிவங்களும்

ஜின்கோவிட் மாத்திரைகள், திரவங்கள் உட்பட பல பதிப்புகளில் விற்கப்படுகிறது; அவற்றில் பொருட்கள் ஒரே மாதிரி இல்லை. வீரியமும் உள்ளடக்கமும் மாத்திரை அட்டையில் அச்சிடப்பட்டிருக்கும், எனவே உங்களிடம் உள்ளதன் லேபிளைச் சரிபார்க்கவும்.

பொதுவான கேள்விகள்