জিংক (Zinc): ব্যৱহাৰ, ই কেনেকৈ কাম কৰে, ঔষধসমূহ
আন ভাষাতো উপলব্ধ: English ਪੰਜਾਬੀ ଓଡ଼ିଆ
জিংক হৈছে এবিধ খনিজ, যিয়ে শৰীৰক নতুন কোষ আৰু এনজাইম গঢ়িবলৈ, কাৰ্বোহাইড্ৰেট, চৰ্বি আৰু প্ৰ'টিন ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ, আৰু ঘা ভাল হ'বলৈ সহায় কৰে। বেছিভাগ মানুহে নিজৰ খাদ্যৰ পৰাই পৰ্যাপ্ত জিংক পায়। ডাক্তৰে নকলে দিনত 25 মি.গ্ৰা.তকৈ বেছি সাপ্লিমেণ্ট খাবলৈ পৰামৰ্শ দিয়া নহয়।
ফাৰ্মাচিষ্টৰ পৰীক্ষা চলি আছে। এই পৃষ্ঠাটো তলত উল্লেখ কৰা উৎসসমূহৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি প্ৰস্তুত কৰা হৈছে আৰু আমাৰ পঞ্জীয়নভুক্ত ফাৰ্মাচিষ্টে ইয়াক পৰীক্ষা কৰি আছে।
জিংক-এ কেনেকৈ কাম কৰে?
বহুতো এনজাইমৰ বাবে আৰু নতুন কোষ গঢ়িবলৈ জিংক লাগে, সেইবাবেই ঘা ভাল হোৱাত ই গুৰুত্বপূৰ্ণ। অতি বেছি পৰিমাণে খালে শৰীৰে কিমান তাম (কপাৰ) শোষণ কৰে সেয়া কমি যায়।
জিংক কেনেকৈ খাব
লেবেল বা আপোনাৰ ডাক্তৰৰ পৰামৰ্শ মানি চলক। ইউ.কে.ৰ নিৰ্দেশনা (NHS) অনুসৰি প্ৰাপ্তবয়স্ক পুৰুষৰ দিনত প্ৰায় 9.5 মি.গ্ৰা. আৰু মহিলাৰ 7 মি.গ্ৰা. লাগে, যিটো বিভিন্ন ধৰণৰ খাদ্যৰ পৰা সাধাৰণতে পোৱা যায়।
জিংক-ৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া
লেবেলত দিয়া পৰিমাণত জিংক সাধাৰণতে ভালদৰে সহ্য হয়। বহুদিন ধৰি অতি বেছি খালে সমস্যা হ'ব পাৰে।
কম দেখা যোৱা বা মৃদু
- বমি ভাব হোৱা বা পেট বেয়া হোৱা, খালী পেটত খালে বেছি হ'ব পাৰে
কমকৈ হয় কিন্তু গুৰুতৰ: চিকিৎসাৰ সহায় লওক
- মুখ, ওঁঠ বা ডিঙি ফুলি যোৱা, বা উশাহ লোৱাত কষ্ট হোৱা (এলাৰ্জিক প্ৰতিক্ৰিয়া)। লগে লগে চিকিৎসাৰ সহায় লওক
- বহুদিন ধৰি বেছি পৰিমাণে খোৱাৰ পিছত তেজশূন্যতা (এনিমিয়া)ৰ লক্ষণ, যেনে অস্বাভাৱিক ভাগৰ বা গা ফেকাছিয়া হোৱা
কোনে সাৱধান হ'ব লাগে
জিংকৰ সাপ্লিমেণ্ট লেবেলত দিয়া পৰিমাণতে সীমাবদ্ধ ৰখাই ভাল।
- NHS-এ কয় যে ডাক্তৰে পৰামৰ্শ নিদিলে দিনত 25 মি.গ্ৰা.তকৈ বেছি জিংকৰ সাপ্লিমেণ্ট খাব নালাগে
- বহুদিন ধৰি বেছি পৰিমাণে খালে তাম (কপাৰ) শোষণ কমি যায়, যাৰ ফলত তেজশূন্যতা (এনিমিয়া) আৰু হাড় দুৰ্বল হ'ব পাৰে
- আপুনি খোৱা প্ৰতিটো সাপ্লিমেণ্টত জিংকৰ পৰিমাণ চাওক, কাৰণ বহুতো মাল্টিভিটামিনতো ই থাকে
যদি কোনোবাই বেছি খাই পেলায়
অতিৰিক্ত এটা টেবলেটে গুৰুতৰ সমস্যা কৰাৰ সম্ভাৱনা কম, কিন্তু বহুত বেছি পৰিমাণে খালে বমি আৰু পেটৰ বিষ হ'ব পাৰে। কোনোবাই বেছি পৰিমাণে খাই পেলালে ডাক্তৰ বা ফাৰ্মাচিষ্টক সোধক, বা তেওঁ অসুস্থ অনুভৱ কৰিলে 112 নম্বৰত ফোন কৰক বা ওচৰৰ হাস্পতাললৈ যাওক।
ভাৰতত নিয়ন্ত্ৰক স্থিতি
ড্ৰাগছ এণ্ড কছমেটিকছ আইনৰ 26A ধাৰা অনুসৰি নিষিদ্ধ ঔষধৰ CDSCO তালিকাত জিংক নাই। জিংকৰ কোনো সামগ্ৰী ঔষধ হিচাপে বিক্ৰী হয় নে খাদ্য সাপ্লিমেণ্ট হিচাপে, সেয়া সামগ্ৰীটোৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে; পেকেট চাওক।
ঔষধৰ প্ৰকাৰ
জিংক এই প্ৰকাৰৰ ঔষধৰ অন্তৰ্গত।
জিংক থকা ঔষধসমূহ
ভাৰতত বিক্ৰী হোৱা এই ঔষধসমূহত জিংক আছে। এইবোৰ A ৰ পৰা Z লৈ সজোৱা হৈছে, ক্ৰমাংকিত নহয়।
- জিংক'ভিট (Zincovit) · See pack টেবলেট
জিংক কিহৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়?
জিংক থকা মিশ্ৰিত ঔষধ (কম্বিনেচন) এই ৰোগবোৰৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
একে প্ৰকাৰৰ আন ঔষধ
এই সক্ৰিয় উপাদানসমূহ জিংক-ৰ দৰে একে প্ৰকাৰৰ।
সাধাৰণ প্ৰশ্ন
শৰীৰত জিংকে কি কৰে?
ই নতুন কোষ আৰু এনজাইম গঢ়িবলৈ, কাৰ্বোহাইড্ৰেট, চৰ্বি আৰু প্ৰ'টিন প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ, আৰু ঘা ভাল হ'বলৈ সহায় কৰে। বেছিভাগ মানুহে খাদ্যৰ পৰা পৰ্যাপ্ত পায়। খাদ্যত অভাৱ থাকিলে বা ডাক্তৰে পৰামৰ্শ দিলেহে সাপ্লিমেণ্টৰ প্ৰয়োজন হয়।
কিমান জিংক বেছি হয়?
NHS-এ পৰামৰ্শ দিয়ে যে ডাক্তৰে নকলে দিনত 25 মি.গ্ৰা.তকৈ বেছি জিংকৰ সাপ্লিমেণ্ট নাখাব। বহুদিন ধৰি অতি বেছি জিংক খালে তাম (কপাৰ) শোষণ কমি যায়, যাৰ ফলত তেজশূন্যতা (এনিমিয়া) আৰু হাড় দুৰ্বল হ'ব পাৰে। পেকেট আৰু আপুনি খোৱা আন সাপ্লিমেণ্ট চাওক।