फोलिक एसिड (Folic acid): उपयोग, कैसे काम करता है, दवाएँ
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फोलिक एसिड फोलेट का सप्लीमेंट रूप है, जो विटामिन B की एक किस्म है और जिसकी शरीर को सेहतमंद लाल रक्त कोशिकाएं बनाने के लिए ज़रूरत होती है। यह फोलेट की कमी से होने वाली खून की कमी (एनीमिया) के इलाज या बचाव के लिए, और गर्भावस्था में शिशु के दिमाग और रीढ़ की हड्डी के विकास में मदद के लिए इस्तेमाल होता है। ज़्यादा ताक़त (स्ट्रेंथ) वाली गोलियां डॉक्टर की सलाह पर इस्तेमाल होती हैं।
फ़ार्मासिस्ट समीक्षा जारी है। यह पेज नीचे दिए गए स्रोतों पर आधारित है और हमारे पंजीकृत फ़ार्मासिस्ट इसकी जाँच कर रहे हैं।
फोलिक एसिड कैसे काम करती है?
शरीर को नई कोशिकाएं, जिनमें लाल रक्त कोशिकाएं भी शामिल हैं, बनाने के लिए फोलेट की ज़रूरत होती है। फोलेट की कमी होने पर फोलिक एसिड उसकी जगह लेता है, ताकि अस्थि-मज्जा (बोन मैरो) फिर से सामान्य लाल रक्त कोशिकाएं बना सके।
फोलिक एसिड कैसे लें
लेबल पर लिखा या अपने डॉक्टर का बताया तरीका मानें। ताक़त (स्ट्रेंथ) उत्पाद और लेने के कारण पर निर्भर करती है, और कुछ लोगों को, जैसे गर्भावस्था में ज़्यादा जोखिम वाली महिलाओं को, गर्भावस्था के आम सप्लीमेंट से ज़्यादा ताक़त (स्ट्रेंथ) की गोली लिखी जाती है।
फोलिक एसिड के साइड इफेक्ट्स
ज़्यादातर लोगों को फोलिक एसिड से कोई समस्या नहीं होती। पेट के हल्के असर सबसे आम हैं।
कम होने वाले या हल्के
- पेट फूलना
- गैस
- जी मिचलाना
- भूख न लगना
दुर्लभ लेकिन गंभीर: तुरंत डॉक्टर से मिलें
- चेहरे, गले या जीभ में सूजन, खुजली वाले उभरे हुए दाने या सांस लेने में तकलीफ (एनाफाइलैक्सिस)। तुरंत डॉक्टरी मदद लें
किन्हें सावधानी रखनी चाहिए
कुछ लोगों को फोलिक एसिड नहीं लेना चाहिए, या पहले डॉक्टर से जांच करा लेनी चाहिए।
- विटामिन B12 की कमी या पर्निशियस एनीमिया: फोलिक एसिड B12 की कमी के संकेत छिपा सकता है जबकि नसों को नुकसान जारी रहता है, इसलिए पहले डॉक्टर से खून की कमी का कारण पक्का करा लेना चाहिए
- फोलिक एसिड या गोली के किसी भी घटक से एलर्जी
- कैंसर या दिल की धमनी में स्टेंट: NHS इन्हें ऐसे कारण बताती है जिनकी वजह से यह आपके लिए ठीक न हो, इसलिए अपने डॉक्टर से पूछें
- गर्भावस्था या बच्चे की योजना: डॉक्टर से पूछें कि आपके लिए कौन-सी ताक़त (स्ट्रेंथ) ठीक है
- दिन में 1 mg से ज़्यादा खुराक विटामिन B12 की कमी को छिपा सकती है (NHS)
फोलिक एसिड के साथ असर डालने वाली दवाएँ और चीज़ें
कुछ दवाएं फोलिक एसिड के असर को बदल देती हैं, या उससे खुद बदल जाती हैं। आप जो कुछ भी लेते हैं, उसके बारे में अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट को बताएं।
- मिर्गी की दवाएं, जैसे फ़ेनिटॉइन, फ़ेनोबार्बिटल और प्रिमिडोन
- एंटीबायोटिक दवाएं, जैसे क्लोरैम्फेनिकॉल और को-ट्राइमॉक्साज़ोल
- सल्फासालाज़ीन, लिथियम और एस्पिरिन
- शराब: NHS शराब से बचने या कम पीने की सलाह देती है, क्योंकि यह फोलिक एसिड के काम करने के तरीके पर असर डाल सकती है
अगर किसी ने ज़्यादा ले ली हो
एक अतिरिक्त खुराक से समस्या होने की संभावना कम है। अगर किसी ने बताई गई मात्रा से बहुत ज़्यादा ले ली हो, तो 112 पर कॉल करें या नज़दीकी अस्पताल जाएं और पैक साथ ले जाएं।
भारत में नियामक स्थिति
फोलिक एसिड ड्रग्स एंड कॉस्मेटिक्स एक्ट की धारा 26A के तहत प्रतिबंधित दवाओं की CDSCO की सूची में नहीं है। कम ताक़त (स्ट्रेंथ) वाले उत्पाद सप्लीमेंट के रूप में बिक सकते हैं; किसी खास ताक़त (स्ट्रेंथ) के लिए डॉक्टर के पर्चे की ज़रूरत है या नहीं, यह पैक पर देखना चाहिए।
दवा का प्रकार
फोलिक एसिड इस प्रकार की दवा है।
फोलिक एसिड वाली दवाएँ
भारत में बिकने वाली इन दवाओं में फोलिक एसिड होता है। इन्हें वर्णक्रम में दिया गया है, रैंकिंग के अनुसार नहीं।
- ओरोफ़र एक्सटी (Orofer XT) · VERIFY on pack गोली (टैबलेट)
- ज़िंकोविट (Zincovit) · See pack गोली
- फोलवाइट 5 (Folvite 5) · 5 mg गोली (टैबलेट)
फोलिक एसिड किसलिए इस्तेमाल होती है?
फोलिक एसिड वाली दवाएँ इन स्थितियों में इस्तेमाल होती हैं।
इसी प्रकार की दूसरी दवाएँ
ये सक्रिय घटक फोलिक एसिड के ही प्रकार के हैं।
आम सवाल
फोलिक एसिड किसलिए इस्तेमाल होता है?
यह फोलेट की कमी से होने वाली खून की कमी (एनीमिया) के इलाज के लिए, शुरुआती गर्भावस्था में शिशु के दिमाग, खोपड़ी और रीढ़ की हड्डी के विकास में मदद के लिए, और डायलिसिस या मेथोट्रेक्सेट लेने वाले कुछ लोगों के लिए इस्तेमाल होता है। इसकी ज़रूरत है या नहीं, और किस ताक़त (स्ट्रेंथ) में, यह डॉक्टर तय करते हैं।
गर्भावस्था में फोलिक एसिड की सलाह क्यों दी जाती है?
गर्भधारण से पहले और पहले 12 हफ्तों तक इसे लेने से स्पाइना बिफ़िडा जैसी स्थितियों का जोखिम कम हो सकता है। NHS गर्भधारण की कोशिश शुरू करने से लगभग तीन महीने पहले इसे लेना शुरू करने का सुझाव देती है। ज़्यादा जोखिम वाली कुछ महिलाओं को ज़्यादा ताक़त (स्ट्रेंथ) की सलाह दी जाती है, जो डॉक्टर ही तय करें।
क्या फोलिक एसिड विटामिन B12 की कमी को छिपा सकता है?
हां। फोलिक एसिड खून की गिनती सुधार सकता है जबकि B12 की कमी नसों को नुकसान पहुंचाती रहती है। इसीलिए डॉक्टर पहले खून की कमी का कारण जांचते हैं और ज़्यादा ताक़त (स्ट्रेंथ) के साथ सावधानी बरतते हैं।
अगर एक खुराक छूट जाए तो मुझे क्या करना चाहिए?
जब याद आए तब ले लें, फिर आम तरह से जारी रखें। छूटी हुई खुराक की भरपाई के लिए दो खुराकें एक साथ न लें।